Das Studio bietet zwei Kursvarianten an:

• Gemeinsame Übungen auf dem Boden, mit oder ohne zahlreiche Hilfsmittel, die die Wirkung der Bewegungen erleichtern, verstärken oder gezielt einsetzen;
• Privat- oder Duo-Unterricht an speziellen Geräten, deren erste Prototypen von Joseph Pilates selbst entwickelt wurden: der „Reformer“ und sein „Tower“ (eine Struktur, mit der viele der Übungen, die auf dem „Cadillac“ praktiziert werden, nachgebildet werden können). Der „Chair“, ein weiteres Gerät, das für die Pilates-Methode unumgänglich ist, wurde ebenfalls von Pilates entwickelt.